老法師:真正要學日中一食,先要心地清淨

淨空法師:真正要學日中一食,先要心地清淨
淨空法師:真正要學日中一食,先要心地清淨

真正要學日中一食,先要心地清淨

我的老師李炳南老居士,我跟他十年,我對他很了解。我跟他十年的時間,是他老人家七十歲到八十歲,這個時段,我跟他學教。他往生九十七歲走的,同學們告訴我,老師在九十五歲都還是自己照顧自己,沒有人照顧他。他一天吃一餐飯,日中一食,自己做,自己洗衣服,自己整理家裡。他那個家不大,只有三個房間,小小的房子,台灣十五坪,合香港這個是英尺,平方英尺,三十六平方英尺。所以十五坪房子,大家就曉得不是很大的,小小房子,他在那裡住了三十多年。我跟他,看到他老人家的行持,學習,不但要學經教,要學生活。第一個就學日中一食,我跟他在一起的時候,我日中一食五年。離開台中到台北,住在韓館長家裡,在台北講經教學。韓館長一家人對我,一天吃一餐不行,我們不能接受,萬一你身體不好,信徒找我們麻煩,責怪我們,我們沒辦法回答,一定要我吃三餐。在這個情形之下怎麼辦?我把一餐分作三餐,因為日中一食那個時候,小碗飯我吃三碗飯,把三碗飯分作三餐,一餐吃一碗。所以量完全相同,分作三段就是了,妥協這麼多年。我吃得很少,這大家都知道的,從來沒有添飯的,小碗一碗就夠了。     這裡頭,我在學習當中得出一個道理,這個道理我跟李老師報告,得到他的印證。那是我日中一食第八個月,我才告訴他。我說我學習老師日中一食,很簡單,省好多事,多出好多時間出來,真是好事情,我跟老師講,我學了八個月。八個月,怎麼樣,感覺怎麼樣?很正常。他桌子一拍,永遠堅持下去,生活簡單,需要的東西少,一生不求人,人到無求品自高。我開銷少,在台中那段時期,台灣錢,一個月生活費用九十塊錢。還是比不上老師,老師吃得比我更少,他一餐比我吃得更少,他一個月生活費用六十塊錢。那個時候的美金跟台幣是一比三十多,大概三十五、六的樣子。所以老師一個月的生活費用,台灣錢只要六十塊錢,美金不到兩塊;但是我的生活費用要九十塊錢,美金不到三塊。你說生活多容易!     習慣養成,我得到的結論是,飲食是能量的補充,能量的消耗,應該是百分之九十以上,消耗在妄念上。妄念少的人消耗量少,補充就不需要很多,所以每天有這一點點補充足夠了。老和尚一天吃一餐,他什麼念頭都沒有,從早到晚就一句阿彌陀佛。夠不夠?夠。佛在經上告訴我們,阿羅漢心清淨,他得定了,他有相當深的定功,禪定當中能量一絲毫都不消耗,所以他一個星期補充一次就夠了,一個星期吃一餐;辟支佛的定功更深,兩個星期吃一餐,就是半個月。老師給我證明,正確的,對的。人消耗量最大的是胡思亂想,妄念愈多消耗就愈多,三餐飯還要吃點心,他消耗多,他要不補充,人就生病。所以日中一食也不是隨便可以學的,消耗量太多,一餐不夠。真正要學日中一食,先要心地清淨,妄想、雜念放下這就行了,妄想、雜念多的人決定不可以。

我平常生活很嚴謹,我在受戒的時候,我吃三餐,所以人家問我為什麼?我怕體力支持不了,如果受戒期間病倒了,還要別人來照顧,那就罪過。受戒對我是非常時期,有那麼多的功課,所以別人受戒的時候要持午,我受戒的時候不幹。那些持午的人,我看持了三、四天,他就開了,他受不了,那又何必!我們遇到那麼多事情,心裡面就有準備,怕受不了。所以戒期,我們戒期是三十三天,我這三十三天每天吃三餐;受完戒之後,我又恢復一天一餐。佛法活活潑潑,要會運用,用得恰當,自己對自己身體精神狀況要了解,怎樣去保養它。

節錄自二零一二淨土大經科註  (第633集) 淨空法師主講

華藏衛視官網
http://www.hwazantv.com

華藏衛視facebook:
https://www.facebook.com/hwazantv

華藏衛視We Chat 微信ID:hwazan-tv

最新上傳 Latest posts

安身立命,教学为先;创业齐家,教学为先;建国君民,教学为先;礼仪之邦,教学为先;稳定和谐,教学为先;国丰民安,教学为先;太平盛世,教学为先;长治久安,教学为先;诸佛报土,教学为先;极乐世界,教学为先。 十个教学为先是“净空老法师”为了挽救社会人心,为了传承中华文化命脉,为了世界和平,而在斯里兰卡首先提出十个教学为先。 老法师写的《教学为先》: 孝是中华文化根,敬是中华文化本。落实在孝亲尊师。中华传统文化,五伦、五常、四维、八德是也。文化是民族之灵魂,教育是文化之生机。故安身立命,教学为先;创业齐家,教学为先;建国君民,教学为先;礼仪之邦,教学为先;稳定和谐,教学为先;国丰民安,教学为先;太平盛世,教学为先;长治久安,教学为先;诸佛报土,教学为先;极乐世界,教学为先。仁义礼智信,五常、五戒。人弃常则妖兴。失道而后德,失德而后仁,失仁而后义,失义而后礼。礼,是道德最后底线,失则天下大乱。人性本善,本善即是佛性。故释迦曰:一切众生本来是佛。佛,福惠圆满具足之人也。